Töltött cukkini
Ó, ahogy ráolvad a sajt a frissen őrölt borsos tejföllel megkent csirkemelldarabokra!
Címke: tejföl
Fokhagymás-tejfölös csirkemell
Újabb pár perces – ám annál finomabb! – recept: a zamatos csirkemellszeletekről fokhagymás-tejfölös szaft csöpög le.
Paprikás csirke egyszerűen
Csirkemellfiléből, teljes kiőrlésű liszttel – szaftosan, ízletesen!
Felhőlángos – avagy lángos egészségesen
Tudtad, hogy a lángos akár szénhidrátban szegény fehérjebomba is lehet, és zsiradék hozzáadása nélkül is megsütheted?
Kenyérlángos – egészségesebb tésztából
Mindent újra lehet gondolni; akár a kenyérlángos (langalló, töki pompos) tésztáját is. Nincs benne „műliszt”, de van benne íz!
Sárgabarackos joghurttorta sütés nélkül
Mesés nyári desszert, ami a többi évszakban is igazi jolly joker lehet.
Kolbászos-újhagymás túrópizza tejfölös alappal
„Pihe-puha és egészséges pizzatészta-alternatíva” rovatunk folytatódik, ezúttal a fehérje- és rosttartalomban verhetetlen túrópizzával.
Sonkás-sajtos zabpizza tejfölös alappal
Pihe-puha és egészséges pizzatészta-alternatíva mindazoknak, akik szeretnének kipróbálni valami újat.
