Tudtad, hogy a lángos akár szénhidrátban szegény fehérjebomba is lehet, és zsiradék hozzáadása nélkül is megsütheted?
Hozzávalók:
- 125 g túró (nekem zsírszegény, rögös)
- 3 tojás
- pici sütőpor
- tejföl
- fokhagyma
- reszelt sajt
Abrak-a-dabra:
Összekutyultam a túrót a tojássárgájával és a sütőporral. A tojásfehérjét habbá verve belekevertem az előbbi masszába, hogy aztán sütőpapírra halmozva 15 percig süljön 180 fokon.
Miután elkészült, rákentem a fokhagymás tejfölt, és megszórtam reszelt sajttal.
Konklúzió:
