Cukormentes teljes kiőrlésű szilvás palacsinta

Ráadásul kókuszzsírban sült, ami rettentően fasza!

Hozzávalók:

  • 2 púpozott ek. teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 1 tojás
  • tej (nekem 1,5%-os)
  • édesítő (nekem folyékony)
  • 2 szilva
  • fahéj
  • kókuszzsír

A fenti mennyiségből kettő darab készült, de másnap tízet csináltam. A siker maradéktalan :)

Abrak-a-dabra:

A szilvát felvágtam, fahéjaztam, állni hagytam. (Gyümölcsöt cukrozni hülyeség, van neki íze, nem is akármilyen!)

A liszthez hozzáadtam a tojást meg az édesítőt talán 24 cseppet, de ízlés szerint, ugye… , végül pedig annyi tejet, hogy megfelelő legyen az állaga a palacsintasütéshez.

Csipet sót direkt nem tettem bele, mert elvileg alapszabály, hogy kéne, márpedig azokat mindig megkérdőjelezem. Most is jól jártam vele.

A fincsiségek kókuszzsíron készültek el. Szilva bele, felteker.

Szó szerint egészségedre!

Konklúzió:

cukormentes-teljes-kiorlesu-szilvas-palacsinta

cukormentes-teljes-kiorlesu-szilvas-palacsinta-2

Mondanál valamit? Mondjad!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s