Ebbe a képbe bele kéne harapni.
Hozzávalók:
- 150 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 150 g teljes kiőrlésű búzaliszt
- 4 ek. zabpehely
- 1 ek. búzacsíra
- 1 ek. búzakorpa
- 1 ek. lenmag
- só
- kapor
- 10 g nyírfacukor
- élesztő
- 200 ml víz
Abrak-a-dabra:
Összekutyulni a felső 8-at + az alsó 3-at külön, aztán együtt. Gyúrás, dagasztás, kelesztés, 25 perc sütés 200 fokon.
Konklúzió:
